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Andréa Thomé Psi

Psicóloga, professora, espiritualista e apaixonada por cuidar de pessoas. Quero compartilhar vida com você!

mês

agosto 2015

“Só se vê bem com o coração.”

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Ontem fui ao cinema assistir “O Pequeno Príncipe”. Me encantei!

Eu nem sei que idade eu tinha quando li esse livro pela primeira vez. Nem quantas vezes eu já o li. São muitas, muitas vezes, a ponto de saber de cor.

São tantas lições bonitas, tanta sabedoria dita de forma simples, que achei difícil separar uma só frase para colocar aqui, mas esse é dos meus trechos favoritos.

“Só se vê bem com o coração. O essencial é invisível aos olhos.”

E coração fala ?

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Fala! Mas é preciso saber escutar.

Ontem minha terapeuta me perguntou se tenho dado ouvidos a meu coração.
Confessei que nem sempre. Que na maioria das vezes venho tentando me guiar pela razão.

E fiquei refletindo sobre isso. Em como é fácil nos perdermos nos labirintos da razão e simplesmente ignorar o que nosso coração tem a dizer.

E isso não é nada bom para nós mesmos. Não é bom para as decisões que tomamos, pois elas devem se basear em ambas as esferas: emocional e racional, em consenso.

Já dei um jeito de me conectar com meu coração e ouvir o que ele tem a me dizer.

E você, tem dado ouvidos a seu coração?

Onde você quer chegar?

Mude !!!

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Se você não está satisfeito(a) com algo em sua vida, experimente mudar sua perspectiva.

Tente pensar em uma pequena mudança que você possa fazer nesse momento para alterar isso.

Muitas vezes não precisa ser algo grandioso, pesado, mas apenas significativo.

Só depende de você.

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Todos nós temos a tendência a nos acomodar a situações, mesmo que não sejam agradáveis ou satisfatórias.
A isso se chama zona de conforto, mas há também um des-conforto, no sentido de que muitas vezes nos acomodamos em sofrimentos conhecidos.
Já ouvi muitas mulheres dizendo que estavam profundamente insatisfeitas com seus casamentos, mas trocar de marido seria trocar de problema e elas preferiam ficar nos problemas conhecidos.
Muitas pessoas se acomodam em empregos, trabalhos e cursos que também não gostam, mas também não se animam a mudar, pela incerteza do futuro.
E assim muitas situações que nos causam um certo incômodo, mas não tão grande a ponto de estimular à mudança.
É importante que você perceba que ninguém, por mais que te ame, por mais que queira te ajudar, por mais que tenha boas sugestões a te fazer, vai conseguir te tirar dessa zona de des-conforto.
A iniciativa para as mudanças só depende de você! A partir daí sim, muita gente pode te ajudar a continuar.
E muitas vezes, embora pareçam difíceis e até impossíveis as mudanças, elas se tornam tranqüilas e fáceis desde que você decida.
Não há garantias, é verdade. Não posso afirmar que você vá ser mais feliz ou mais bem sucedido(a) caso escolha mudar. Mas posso garantir que você será mais forte, mais autoconfiante, com uma melhor autoestima, o que em si já é uma melhora.
Experimente! Há quem diga que a vida  começa no final da sua zona de conforto.

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Há circunstancias na vida em que certas coisas levam a crer que algo não vai dar certo, que é inacessível, que não é o momento correto, que é muito difícil, que você não precisa, que você está se empenhando em vão ou qualquer outra “razão” que te leve a abrir mão, a desistir.

A razão pode ser enganadora. É muito fácil tecer argumentos contra ou a favor de algo.

Nesses casos, consulte seu coração.

– Essa coisa faz seu olho brilhar?
– Tem um valor especial pra você?
– Você sorri ao pensar em ter isso?
– Você consegue imaginar seu futuro sem isso?

– É fácil substituir por outra coisa?

– Se você desistir, se sentirá feliz e aliviado ou pesaroso e com medo de ter feito bobagem?

Essas e outras perguntas podem te ajudar a saber o que seu coração sente a respeito.

Siga seu coração, ele é muito mais sábio que qualquer argumento inventado pela razão.

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Cuide de você.

Se ame.

Se respeite.

Coma bem.

Mexa-se.

Viva sua essência.

Leia, converse, aprenda, valorize seu saber.

Seja carinhoso(a), generoso(a), amigo(a) e companheiro(a) consigo mesmo (a).

Você é a única companhia que estará contigo em todos os momentos de sua vida, então, que seja a melhor de todas!

Feliz dia dos pais!

Hoje é dia dos pais. Infelizmente desde o ano passado eu já não tenho mais o meu aqui comigo e isso não é fácil.

Todos deveriam ter pais. Bons pais. Infelizmente não é assim que acontece. Muitos homens fazem sexo sem se precaver (pensando que o dever de prevenir uma gravidez é só da mulher) e acabam sendo genitores de filhos que nem conhecem, ou conhecem e não assumem, ou assumem e tratam mal.

Trata-se de um comportamento ancestral, quando os machos deveriam fecundar o maior número de fêmeas a fim de ter seu material genético perpetuado. Só que, se antes os homens das cavernas eram quase animais irracionais, a civilização oferece oportunidade até mesmo para os mais ignorantes saberem das responsabilidades inerentes à paternidade, embora muitos façam questão de ignorar.

A influência da mãe na saúde emocional dos filhos não se discute, mas é importante que se considere a influência do pai em todos os aspectos da vida dos filhos também. Os exemplos, mais que a genética, podem ser determinantes para uma boa autoestima, autoconfiança, bom caráter e inteligência emocional.

O comportamento paterno tem sofrido ótimas modificações, sobretudo nas últimas décadas. Hoje é comum vermos pais que dividem igualmente as tarefas de criação dos filhos com a mãe desde o princípio e também aqueles que são quase mães, assumindo a tarefa de cuidar dos filhos sozinhos.  A eles a minha profunda admiração!

E é a esses homens admiráveis que eu gostaria de homenagear hoje. Peço a Deus que continue lhes abençoando nessa tarefa linda que é educar seres, a fim de termos um  mundo melhor para se viver no futuro.

E a meu pai, que já está no plano espiritual, meu carinho e amor eternos, por tudo que me ensinou, por ter me dado bons exemplos, por tudo que vivemos juntos, pelo amor que sempre teve por mim e por ter me permitido cuidar dele até o último dia.

Feliz dia dos pais!

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A gente pensa que precisa muita coisa para ser feliz, para se alegrar, para curtir a vida.

Mas pode ser tão mais simples…

Que tal aproveitar as pequenas grandes coisas que a vida te oferece a cada instante?

Eu estou citando algumas, mas quais são as suas?

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